Вторник, 16 Октябрь 2018 17:14

Мухаммад Султонов: реабилитация идет полным ходом

Для полузащитника волгоградского "Ротора" сезон ФНЛ 2018/2019 года начался плохо. В третьем туре он порвал крестообразные связки колена. Восстановление после таких повреждений обычно занимает около полугода. О своем восстановлении и рассказал Мухаммад. 
 
- Как чувствуешь себя? 
- Самочувствие хорошее. Полностью чувствую ногу, мышцы пришли в рабочее состояние. 
 
- Как проходит процесс восстановления? 
- Реабилитация идёт полным ходом. Тренируюсь 6 дней в неделю, по 3-4 часа. Плюс различные терапии и приём пищевых добавок и витаминов.
 
- Бытует мнение, что когда игрок восстанавливается, то "работает" больше, чем в обычном тренировочном режиме? Так и есть? 
- Тренироваться надо действительно намного больше, так как ты начинаешь с того, что учишься заново ходить и правильно ставить ногу. Мышцы атрофированы, спустя время начинают дозировать нагрузку и увеличивают ее с каждым днем все больше и больше. 
 
- Тяжело вес держать? 
- После операции вес пошел вниз. Из-за стресса и нервов наверное. Сейчас каждое утро начинаю со взвешивания. Стараюсь держать себя в "игровом" тонусе. Осознаю, что каждый килограмм - лишняя нагрузка на колено.
 
- С ребятами общаешься? 
- Да, конечно! Постоянно на связи.
 
- Поддерживают? 
- Все руководство, тренерский штаб, парни - все поддержали. Андрей Михайлович и Роберт Геннадьевич сказу сказали, что сделают все возможное, чтобы я побыстрее вернулся. Огромное им спасибо за это. Условия для реабилитации прекрасные. Мечтаю скорее вернуться к команде.
 
 
Источник: ФК "Ротор"
Прочитано 164 раз

Добавить комментарий

Оставляя свой комментарий, Вы соглашаетесь с правилами добавления комментариев.

Защитный код
Обновить